2月 19

髪の毛の薄さにかなり悩んでいます

他の人よりも何倍も髪の毛が薄くて、最近薄毛に悩んでいます。
30代に入ってから、一気に髪が薄くなってきています。
30代になる前までは、結構髪の毛がふさふさだったのですが、30代になってから一気に薄毛になってきました。
今まで特に何も育毛などをしていなかったので、この辺りでツケが周ってきたのかなと思っています。
なので、最近育毛というものを始めて、育毛剤を使用しています。
育毛剤を使用してまだ日にちがそう立っていないので、効果の方はまだ実感できていないのですが、有名な育毛剤なので、効果を期待して使っています。

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1月 20

ストイックなダイエットと脱毛

やりはじめると夢中になるタイプで、ダイエットをしたら、脱毛が起こってしまいました。
周りからみてもかなりストイックなダイエットにはしってしまって、特に食事制限を激しく行いました。
肉と炭水化物断ちをしたのです。
みるみる体重が減って言ったので、かえっておもしろくなってますますのめりこみました。
仕事中にくらくらすることもありましたが、体重が落ちて行く楽しさはたまらなくて、ずっとダイエットを続けていました。
ある日、風呂場でシャンプーをしていたら、髪の毛がごっそり抜けてしまって、そのとき初めておかしいなと感じましたね。
それから、だんだん薄毛が気になるようになって、人に相談したらダイエットをともかくやめるようアドバイスされました。
どうも髪の毛への栄養分が不足していたようです。
やせても薄毛なら意味がありませんので、ともかう育毛を優先したいと思います。

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